自分を褒めて… (心に余裕が無くなったときには）
いつも 変わらず 元気に 過ごせたら
それに 越したことは ないけれど
時として
❝ どうしたらいいの～？ 😫❞
❝どうすべきだったの～？ 😞❞
❝どうしろというの！ 😭 ❞
❝何でこうなるの？ 😰❞
心が落ちて 行ってしまう
心が沈んでしまう フレーズは まだまだ 山ほど あるけれど
辛い・苦しい・悲しい・痛い・みじめだ…..
こんな時 人の感じ方には 違いがあって
大したことある！ 大したことない！
それすら 人皆 それぞれで
人の気持ちを 汲むことは 誠に難しいことなのですね
良かれと思って 口にした 慰めと信じた一言が
かえって 相手を追い詰めて 深く傷つけたりもする
慰め役の 心まで 深く沈んでいくことも…
時として 人の心は 複雑で 遥かかなたで 届かない 😟 ﾑﾑ
されど
些細な一言で 復活したり するのも ❝ 心 ❞
誰かに支えてもらえる人は とてもとっても幸せだけど
皆がみんな 助けがあるとは 限らない
たとえ助けが無くっても 一人でなんとか乗り切るしかない!
辛くても！ 苦しくても！ 痛くても！
先ずは 自分 で 自身を 追いつめない！
誰もがみんな 繰り返し 沈んでは乗越えながら
ここにいる
通り過ぎては 傷も痛みも無かったかのように
今を生きてる 誰もがスゴイ！
けれど あなたは誰よりスゴイ!
褒め称えたい 今のあなたを
良く頑張った 偉かった！
よく耐えてきた 根性あるワ！
よく踏んばってる さすがだね！
ひとりなら 鏡に向かって励まして 心を救い上げるため
大切な人を慰めるように 大切な人を支えるように
あなたは 誰より大切だから！
大丈夫！あなたは 頑張れる人だから
これぐらいのことでは へこたれない！
まだまだ やれる 大丈夫！
笑って わらって！ あなたに 笑って！
そして一歩を 踏み出して！
更年期のなごりでしょうか
体は痛いしイライラするしで 何も手につかない 私
このままで 今日を終わるのはなんだか 自分が情けない
なので 私を含めて気持ちが 落ち込んでいる皆様が
少しでも元気になれますようにと 願いを込めて
文章の中で 勝手に褒めたたえ 励ましたりして
今日より 明日が
軽くステップ 踏めますように !!
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